連休中は何処にも出かけずタロウとゆっくり過ごし、連休明けには元気にまた出勤しようと思っていた。

昨日は１日雨。。。

こういう日はあまり調子が出ない。。。

腰の方も何もしていなくとも鈍痛がある。。。

タロウを抱いて昼寝をした。

夕方になり流石に倦怠感が出てきてしまったので、部屋でストレッチやヨガなどの軽い運動をし、微かに汗ばんできたのでシャワーを浴びた。

そうしたら少しは体が軽くなった。

そして２２時頃に床に就いた。

しかし寝つきは悪いし中途覚醒も何度もあり、殆ど熟眠出来た時間を感じられずに朝を迎えた。

こんな日は久しぶりだ。。。

今日も雨。。。

とりあえず会社に行く準備をしたが、頭痛と倦怠感、眼球を押されているような感じが酷い。。。

無理して出かけ、症状が長引くと困るので休むことにした。。。

少し疲れが溜まっていたのだろうか？

連休で疲労回復を図ったが、却って調子を崩てしまった。。。

雨で外出できなかったというのも悪かったと思う。。。

どうも連休というのは駄目だなぁ。。。

今日も雨だし外出できそうにないので家でゆっくりしていようと思います。。。

晴れてきたら少し外の空気を吸えればいいのだけれど。。。